Ученые из Миссурийского университета (University of Missouri) доказали, что завтрак богатый белком способствует снижению аппетита в течение дня. Согласно недавно проведённому исследованию, большинство людей пренебрегают этим важным приёмом пищи. Хизер Лейди (Heather Leidy), являющаяся доцентом кафедры физиологии и питания, исследовала влияние завтрака на аппетит в течение дня. В исследо...

И ставите под серьезную угрозу ваше здоровье. Если ваш завтрак заключается в чашечке кофе, такой завтрак также не принесет никакой пользы вашему организму, а скорее наоборот. Если же ваш завтрак состоит из кофе и сигареты, очень быстро вы вообще можете попрощаться с нормальным функционированием вашего организма. Несмотря на то, что диетологи постоянно трубят о необходимости полноценного и с...