После длительного исследования, ученые пришли к выводу, что йога и тайцзи, не просто расслабляют нас. Они могут «отменить» молекулярные реакции в нашей ДНК, которые отвечают за плохое здоровье, апатию и депрессию. Исследование, опубликованное в журнале Frontiers in Immunology, было основано на данных, собранных на протяжении десяти лет. В рамках исследования ученые подтвердили изменение ген...

Для начинающих представлен курс йога онлайн. ? «Йога» в дословном переводе означает «связь, обуздание, союз». Йога изначально было понятием, означающим достижение гармонии между духом, психическим и физическим здоровьем. Буддизм и индуизм до сих пор практикуют йогу как инструмент для управления функциями тела для достижения единения человека с божественным началом. В современном же понятии ...