Многочисленные исследования показали, что физические упражнения помогают в профилактике когнитивных нарушений и деменции в старости. Исследователи из Университета Гете во Франкфурте одни из первых показали прямую зависимость  возникновения когнитивных расстройств и ухудшения памяти с отсутствием физической активности. Все дело в том, что регулярная умеренная физическая активность обеспечив...