Плохими снами и кошмарами не всегда движет страх
«Физическая агрессия наиболее частое явление в кошмарах. Кроме того, ночные кошмары стали настолько интенсивными, что они будят вас. Плохие сны, с другой стороны, особенно преследовались межличностными конфликтами», пишут авторы исследования в своем докладе, недавно опубликованном в журнале Sleep.
«Смерть, проблемы со здоровьем и угрозы – общие темы в ночных кошмарах», сказал соавтор Женевьева Роберт (Geneviève Robert), которая работала по докладу в рамках своей докторской диссертации в университете.
Роберт сказала, что было бы неправильно думать, будто эти темы характеризуют все кошмары.
«Кошмары не болезнь личности, но могут быть проблемой для человека, который предвосхищает их или кто глубоко опечален своими кошмарами», сказал автор исследования Антонио Задра (Antonio Zadra), психолог в университете. «Люди, которые частые видят кошмары, могут опасаться засыпания – и погружаются в свои худшие мечты. Некоторые кошмары повторяются каждую ночь. Люди, которые пробуждаются из-за своих кошмаров, не могут заснуть, что создает искусственную бессонницу».
Исследователи обнаружили, что кошмары поддаются лечению. Благодаря тактикам визуализации, пациенты могут научиться изменять сценарий своего сна и повторно запустить кошмарный сценарий с когнитивной стратегией образов.
В попытке понять различие между плохими снами и кошмарами, ученые попросили более 570 участников вести сонный дневник в течение двух-пяти недель.
Проанализировав 253 кошмара и 431 плохой сон, исследователи записали рассказы о почти 10 000 снов. Они обнаружили, что страх, как правило, отсутствует в дурных снах и в 1/3 кошмаров. Команда также пришла к выводу, что сны, плохие сны и кошмары являются частью того же эмоционального и нейрокогнитивного курса.
Комментарии:
Цветы: как они влияют на нашу жизнь и эмоции
Цветы играют особую роль в жизни каждого человека.
Техника Lenovo: надежность и долговечность при эксплуатации
Покупка технического устройства - это процесс, в котором важно учитывать различные нюансы, напрямую связанные с базовыми характеристиками приспособления и его функциональностью.
Лучшие модели наушников JBL: обзор и характеристики
JBL наушники широко известны высоким качеством звука и надёжностью, благодаря чему они завоевали доверие различных категорий пользователей — от меломанов до спортсменов.
Причины роста популярности Астрономии и Космоса среди молодого поколения
Астрономия и космос всегда привлекали внимание людей всех возрастов, но особенно ярко эта наука проявляется среди молодого поколения.
Лауреаты Шнобелевской премии 2023 года: празднование глупой стороны науки
Нобелевская премия - главная награда в области науки, присуждаемая тем, кто "принес наибольшую пользу человечеству". Ig Nobel Prize, напротив, отмечает самые тривиальные и нелепые вещи, которые изучали наши лучшие и талантливые ученые.
Имплантат, доставляющий лекарственные препараты, препятствует образованию рубцовой ткани
Известно о множестве медицинских имплантатов, дозирующих лекарственные препараты, но у большинства из них есть один и тот же недостаток - они в конечном итоге покрываются рубцовой тканью. Экспериментальная новинка позволяет избежать этой проблемы, поскольку меняет форму по мере формирования ткани.
Антиоксиданты стимулируют рост и метастазирование рака
Новое исследование показало, что антиоксиданты, такие как витамины С и Е, активируют механизм, стимулирующий рост новых кровеносных сосудов в раковых опухолях, способствуя их росту и распространению. По словам исследователей, полученные результаты указывают на потенциальный риск приема антиоксидантных добавок, когда в них нет необходимости.
Ген «долголетия» голого землекопа продлевает продолжительность жизни и здоровье мышей
Он весит около 30 грамм, проводит свою жизнь под землей в Африке к югу от Сахары и вряд ли попадет в шорт-лист каких-либо милых календарей с животными, но голый землекоп продолжает демонстрировать ученым, что под его бледным окрасом скрывается невероятная устойчивая к старению морщинистая кожа.
