Кризис среднего возраста

Ведущий автор исследования Александра Вайсс (Alexander Weiss) из Эдинбургского университета, Шотландия (University of Edinburgh) отмечает, что есть общие черты, которые приводят к этому состоянию.

Исследователи попросили служителей зоопарков, которые на протяжении долгого времени ухаживают за приматами, заполнить анкетный лист с вопросами об эмоциональном самочувствии животных, с которыми им приходится работать. Они должны были оценить настроение животных, их взаимодействие с другими, успех в достижении целей и пр. Кроме того, служителям зоопарков было предложено представить себя на месте приматов, чтобы оценить уровень «своего» счастья в конкретный промежуток времени.

Когда учёные, ориентируясь на полученные результаты, составили график «счастья», то они получили знакомую «U»-образную кривую, с помощью которой можно представить и жизнь человека. Дно этой кривой – середина жизни животных, в более позднем возрасте наблюдается подъём.

Писатель Дан Бьютнер (Dan Buettner) отмечает: «независимо от места жительства человека, вся его жизнь может быть представлена с помощью «U» графика. «Дно» ориентировочно 45-55 лет, подъём в более поздние годы. Так, мы можем наблюдать за долгожителями, чьё физическое и эмоциональное состояние может быть лучше, чем у подростков».

В случае с людьми определяющими могут быть социальные и экономические связи. «Падение» может быть связано с несбывшимися ожиданиями, чувством сожаления по этому поводу, или просто с осознанием приближения старости.

Но доктор  Александра Вайсс предполагает, что первопричина этого может быть глубже: «Мы попробовали посмотреть на вещи шире, найти доказательства того, что в основе всего этого лежит эволюционная составляющая. Теперь мы знаем, что это явление есть у человека и приматов, пред нами открывается широкое поле для дальнейших исследований»

Александра Вайсс (Alexander Weiss): «Люди и животные в средние годы имеют доступ к большему количеству ресурсов, которые могут помочь в достижении целей,  чем в молодости. Чувство неудовлетворённости может быть своеобразной естественной мотивацией, типа «куй железо, пока горячо». При этом можно испытывать подавленность, это своего рода сигнал мозга, направленный на улучшение ситуации, сигнал, побуждающий к действию, пока это ещё возможно. Я думаю, что это достаточно сильное позитивное сообщение».

Знание того, что кризис среднего возраста – естественный процесс, может помочь в том, чтобы справиться с этим состоянием.