Ученые знают, как спасти печень

Печень является одним из важнейших органов нашего организма. И несмотря на то, что многие очень халатно к ней относятся, злоупотребляя спиртными напитками, жирной или слишком обильной пищей, антибиотиками и другими синтетическими лекарственными препаратами, она отважно пытается бороться со всеми вашими излишествами и полноценно выполнять возложенные на нее организмом обязанности. Но даже несмотря на то, что этот жизненно важный орган является стойким оловянным солдатиком и он может давать сбои в некоторых ситуациях, особенно в нашей неблагоприятной экологической ситуации. По статистике, люди, которые живут в крупных мегаполисах намного чаще страдают заболеваниями печени, поскольку в атмосфере больших городов намного больше микробов, вредных выхлопных газов и всего в этом роде. Кроме того, люди в больших городах постоянно спешат, у них нет времени правильно и полноценно питаться. Они часто питаются на ходу, в фастфудах, злоупотребляют алкоголем и жирной пищей.

Наша печень не отдыхает даже ночью. Пока вы спите и отдыхаете, ваша печень упорно трудится, она выводит токсины из вашего организма. Если она по каким-то причинам не справляется со своей работой, то сон не принесет человеку полноценного отдыха.

Для того, чтобы наглядно нам показать, насколько сложна работа печени, американские ученые сравнили ее работу с целой медицинской лабораторией, где есть заведующий, три ассистента и пять лаборантов! 

Радует то, что клетки печени восстанавливается, поэтому, даже если вы запустили свой жизненно важный орган, то еще не поздно спохватиться и наладить полноценное питание (частое, но дробное), отказаться от жирной пищи и алкоголя и не забывать, что печень нужно периодически чистить. К тому же она любит тепло и сахар, но сахаром злоупотреблять не стоит. И не забывайте, что голодание также вредно для печени.