Новое исследование показало, что короткие всплески упражнений повышают уровень мозгового белка, который оптимизирует когнитивное здоровье. Шесть минут интенсивных аэробных упражнений в день могут стать одним из самых эффективных способов сохранить здоровье мозга в пожилом возрасте.
Конечно, не
новость, что физические упражнения имеют решающее значение для здорового
старения мозга. Постоянный парад исследований за последние несколько лет выявил
связь между физическими упражнениями и когнитивным здоровьем: от аэробной
активности, резко улучшающей способность решать проблемы, до двухнедельных
тренировок, уменьшающих последствия легких когнитивных нарушений.
Но то, как именно
у...
Исследования продолжают открывать способы, которыми различные формы упражнений могут быть полезны для нашего психического здоровья, а новое исследование показало, как лучше всего лечить хроническое беспокойство.
Авторы обнаружили взаимосвязь между интенсивностью физической активности и
облегчением симптомов тревожности, причем те, из-за которых больше всего пота,
приносят наибольшую пользу.
Исследование проводилось учеными из Гетеборгского университета и было
направлено на то, чтобы заполнить пробел в знаниях о физических упражнениях и
психическом здоровье. Оно установило связь между упражнениями и сниже...
Не зря многие родители мечтают о том, что их ребенок занимался футболом. Конечно, речь идет о мальчиках.
Преимуществ у данного вида спорта предостаточно, к тому же и зарплата у футболистов высокая. Что касается мирового футбола, то на сайте Soccer365.ru все поклонники данного вида спорта смогут найти наиболее интересную и актуальную информацию о будущих футбольным матчах, ознакомиться с прогнозами новых и результатами уже завершившихся поединков, прочесть тематические статьи и аналитические обзоры...
Инженеры соединили в одном приборе сразу несколько, которые помогают заниматься фитнесом или другим видом спорта.
Инновационный девайс Jabra's Sport Pulse Wireless включает в себя как плейер с наушниками для прослушивания музыки во время спортивных тренировок, так и медицинские приборы для мониторинга пульса спортсмена.
Обычно подобные девайсы всегда идут отдельно, однако ведущие специалисты компании Jabra умудрились удачно соединить два в одном. Новый девайс Jabra's Sport P...
Спортивная компания NIKE успешно протестировала технологии LED.
LED поэтапно входит в использование повсюду: от гостиных до офисов, от автомобильных фар до уличного освещения. Пока использование LED практично, оно будет динамично внедряться во многие области нашей жизни, включая спорт. Так всемирно известная компания Nike создала специальную LED-баскетбольную площадку, которая вполне способна поразить наше воображение.
Кроме собственно потрясающих ...
Какие устройства и технологии станут в скором времени незаменимыми для всех ценителей активного образа жизни ил просто тех, кто приветствует hi-tech в любой сфере своей жизни, включая спорт и фитнес?
«Лень – двигатель прогресса» - многим знакомо это высказывание, и многие согласятся с тем, что технологии, окружающие человека в современном мире, способствуют «диванному», практически неподвижному образу жизни. Однако человеческому организму необходима физическая активность. Можно ли, положившись на новейшие hi-tech достижения, сформировать и...
Google Shoes, используя встроенные сенсоры, следят за активностью владельца и делают замечания на основе сотен заранее заготовленных фраз.
На проводившемся недавно в Лас-Вегасе «креативном» фестивале South by Southwest (SXSW) компания Google показала интересную концептуальную разработку: умную спортивную обувь Google Shoes. Как сообщает www.sportoboz.ru , Представители Google подчеркивают, что Google Shoes – в отличие от других, чисто коммерческих проектов Google, вроде Google Glass – ...
Атлеты будущего будут выбирать свои хирургические имплантаты так же тщательно, как свои ботинки сегодня, утверждают исследователи из Великобритании, которые работают над способом применения суставных протезов в специфических видах спорта.
Сотирис Короссис (Sotiris Korossis) и его команда исследователей из университета Лидс в Великобритании говорят о том, что в настоящее время хирурги предлагают любому человеку возможность замены суставов на практически идентичные имплантаты. Для людей, занимающихся физической активностью, это то же самое, что получить неподходящую пару ботинок вместо специализированной обуви для своего вида спор...