Бассейн не роскошь, а средство укрепления здоровья
Именно для этого мы изнуряем себя «здоровыми» диетами и физическими нагрузками. Самое отличное средство держать себя в тонусе и получать от этого только удовольствие – это плавать в бассейне. Плавание может стать не только средством для укрепления мышечной системы, но и отличным оздоровительным и реабилитационным средством.
Строительство бассейна
Мало кто хочет тратить свое свободное время на поездки в бассейн или любой другой спортивный комплекс. Куда проще организовать строительство бассейна под ключ на своем заднем дворе. Осуществление такого рода постройки позволит вам самому определиться в нелегком выборе того бассейна, который будет отвечать всем вашим требованиям и запросам. Не стоит думать, что выбрать и установить бассейн простое и легкое задание. В первую очередь вам предстоит потрудиться над выбором своего бассейна. Учитывая то, что на сегодняшнем рынке представлено великое множество подобной продукции, вам придется изрядно потрудиться, перед тем как сделать свой выбор. Необходимо учесть размеры бассейна, особенности его конструкции при установке, а также особое внимание необходимо обратить на системы фильтрации и подачи воды. Определите, где будет находиться бассейн и какова его целевая направленность. В зависимости от того какой бассейн будет вами выбран, будет зависеть его стоимость, и стоимость его установки.
Необходимо помнить, что существуют бассейны стационарные и мобильные. Стационарные - устанавливаются на постоянную основу и независимо от времени года, остаются на своем месте. Также они имеют более сложную систему фильтрации и подачи воды. Строительство таких плавательных бассейнов пользуется большим спросом, именно их чаще всего можно встретить в собственных домах, загородных коттеджах и других местах, предрасположенных для использования бассейнов.
Мобильные бассейны отличаются меньшей стоимостью, менее практичным материалом, из которого он изготовлен. Также невозможно осуществить подогрев и очистку воды без дополнительных приспособлений. Такие бассейну устанавливают, как правило, только на летнее время, они удобны тем, что в любой момент можно выпустить воду и переместить сам бассейн или вообще его убрать.
Благодаря плаванию в бассейне можно восстановить правильную циркуляцию крови, избавить себя от перепадов венозного и артериального давления, а также облегчить нагрузку на суставы.
Комментарии:
Японский посадочный модуль выходит на лунную орбиту
Лунный посадочный модуль, разработанный японской компанией ispace, вышел на орбиту вокруг Луны, и предпримет попытку посадки к концу апреля.
Стэнфорд создал копию ChatGPT менее чем за 600 долларов
Искусственный интеллект Стэнфорда Alpaca во многих задачах работает так же, как удивительный ChatGPT, но он построен на модели языка с открытым исходным кодом и стоит менее 600 долларов США для обучения. Кажется, что эти богоподобные ИИ уже пугающе дешевы и их легко воспроизвести.
Появилось доказательство существования действующих вулканов на Венере
Венера почти такого же размера, массы и плотности, как Земля. Таким образом, она должна генерировать тепло внутри себя (за счет распада радиоактивных элементов) почти с той же скоростью, что и Земля. На Земле одним из основных способов утечки этого тепла являются извержения вулканов. В среднем в год извергается не менее 50 вулканов.
Зоны терминаторов на далеких планетах могут содержать жизнь
В новом исследовании Калифорнийского университета в Ирвине астрономы описывают, как внеземная жизнь потенциально может существовать на далеких экзопланетах внутри особой области, называемой «терминаторной зоной», которая представляет собой кольцо на планетах, одна сторона которой всегда обращена к своей звезде, а другая всегда темная.
Генетически модифицированные бактерии найдут и уничтожат опухоли
Раковые опухоли хорошо умеют уклоняться от иммунного ответа организма, что затрудняет лечение. Новое исследование позволило генетически сконструировать обычную кишечную бактерию, позволяющую ей находить и уничтожать раковые опухоли изнутри.
Появилась безопасная и эффективная новая процедура хирургического лечения аритмии
Мерцательная аритмия стала наиболее распространенным типом сердечной аритмии, поражающим миллионы людей во всем мире. В настоящее время исследователи разработали новую процедуру, которая показывает большие перспективы в качестве безопасной, быстрой и эффективной альтернативы существующим хирургическим методам, используемым для лечения этого заболевания.
Кишечник может быть ключом к более быстрому заживлению после мышечной травмы
Ученые только поверхностно исследуют силу микробиома кишечника. Его уже связывают с памятью, депрессией и настроением, а изменения в его бактериальном составе дают ключ к разгадке развития преддиабета и рассеянного склероза.
Подтверждена генетическая связь между мигренью и уровнем сахара в крови
Многие считают, что мигрень и связанные с глюкозой признаки являются распространенными сопутствующими заболеваниями, но теперь у ученых есть конкретная генетическая связь, которая может привести к разработке новой области терапии изнурительных расстройств.
