Экс-курильщикам надо наседать на помидоры
Все дело в том, что согласно новому исследованию, проведенному учеными из Университета Джонса Хопкинса, красные помидоры и фрукты имеют в своем составе компоненты, которые способны частично восполнять ущерб, нанесенный курением вашим легким.
В исследовании участвовали более, чем 650 взрослых людей, которые бросили курить. Функции их легких были изучены сразу после того, как они бросили курить, а затем медицинское исследование было вновь повторено после специального диетического курса с большим количеством фруктов и красных помидоров. При чем, испытуемые были поделены на две группы. Одна из групп употребляла большое количество помидоров и фруктов в течение дня, в то время, как другая группа ела значительно меньше вышеперечисленных продуктов. Как было выяснено, функция легких была восстановлена намного быстрее у первой группы испытуемых.
По данным университета, было найдено, что экс-курильщики, которые в среднем съели больше чем два помидора или больше чем три порции свежих фруктов в день, испытали более медленное снижение функции легкого, чем те, кто съел меньше чем один помидор или меньше чем одну порцию фруктов в день.
"Это исследование показывает, что диета могла бы помочь восстановить повреждение легких у экс-курильщиков. Также это наводит нас на мысль, что подобная диета способна замедлить старение легких человека» - сказала Ванесса Гарсия-Ларсан, ведущий автор исследования.
"Результаты исследования поддерживают потребность в диетических рекомендациях, специально для людей из-за опасности заболевания респираторными заболеваниями, такими как хроническая обструктивная болезнь легких [хроническая обструктивная болезнь легких]".
Более детальные результаты исследования были опубликованы в научном журнале European Respiratory.
------------
Как приятно, после упорной тренировки, расслабить мышцы и немного поплавать. Это способствует отличному самочувствию и положительно влияет на состояние здоровья. ёИ спортивный клуб "5 элемент" дает вам такую возможность. В наличии есть 6 бассейнов, которые к вашим услугам. Узнать больше можно здесь https://5element.ua/service/bassejny/. Наслаждайтесь водной стихией!
Комментарии:
Цветы: как они влияют на нашу жизнь и эмоции
Цветы играют особую роль в жизни каждого человека.
Техника Lenovo: надежность и долговечность при эксплуатации
Покупка технического устройства - это процесс, в котором важно учитывать различные нюансы, напрямую связанные с базовыми характеристиками приспособления и его функциональностью.
Лучшие модели наушников JBL: обзор и характеристики
JBL наушники широко известны высоким качеством звука и надёжностью, благодаря чему они завоевали доверие различных категорий пользователей — от меломанов до спортсменов.
Причины роста популярности Астрономии и Космоса среди молодого поколения
Астрономия и космос всегда привлекали внимание людей всех возрастов, но особенно ярко эта наука проявляется среди молодого поколения.
Лауреаты Шнобелевской премии 2023 года: празднование глупой стороны науки
Нобелевская премия - главная награда в области науки, присуждаемая тем, кто "принес наибольшую пользу человечеству". Ig Nobel Prize, напротив, отмечает самые тривиальные и нелепые вещи, которые изучали наши лучшие и талантливые ученые.
Имплантат, доставляющий лекарственные препараты, препятствует образованию рубцовой ткани
Известно о множестве медицинских имплантатов, дозирующих лекарственные препараты, но у большинства из них есть один и тот же недостаток - они в конечном итоге покрываются рубцовой тканью. Экспериментальная новинка позволяет избежать этой проблемы, поскольку меняет форму по мере формирования ткани.
Антиоксиданты стимулируют рост и метастазирование рака
Новое исследование показало, что антиоксиданты, такие как витамины С и Е, активируют механизм, стимулирующий рост новых кровеносных сосудов в раковых опухолях, способствуя их росту и распространению. По словам исследователей, полученные результаты указывают на потенциальный риск приема антиоксидантных добавок, когда в них нет необходимости.
Ген «долголетия» голого землекопа продлевает продолжительность жизни и здоровье мышей
Он весит около 30 грамм, проводит свою жизнь под землей в Африке к югу от Сахары и вряд ли попадет в шорт-лист каких-либо милых календарей с животными, но голый землекоп продолжает демонстрировать ученым, что под его бледным окрасом скрывается невероятная устойчивая к старению морщинистая кожа.
