Все дело в том, что согласно новому исследованию, проведенному учеными из Университета Джонса Хопкинса, красные помидоры и фрукты имеют в своем составе компоненты, которые способны частично восполнять ущерб, нанесенный курением вашим легким.
В исследовании участвовали более, чем 650 взрослых людей, которые бросили курить. Функции их легких были изучены сразу после того, как они б...
Все дело в том, что согласно новому исследованию, проведенному учеными из Университета Джонса Хопкинса, красные помидоры и фрукты имеют в своем составе компоненты, которые способны частично восполнять ущерб, нанесенный курением вашим легким.
В исследовании участвовали более, чем 650 взрослых людей, которые бросили курить. Функции их легких были изучены сразу после того, как они б...
У людей, желающих бросить курить, больше шансов на успех при резком отказе, показывает исследование, опубликованное в журнале Annals of Internal Medicine.
По мнению экспертов, очень важно правильно подобрать день для столь решительной перемены. Следует дать себе твердое обещание, установить дату, и не отступать.
Кроме того, может помочь правило «никаких компромиссов».
"Всякий раз, как только вы почувствуете себя некомфортно, скажите себе «я не выкурю больше ни единой сигареты», и придерживаться обещания, ...