0
Исследователей тревожит рост недосыпа и его последствия
Исследователей тревожит рост недосыпа и его последствия
В 1972 году француз Мишель Сиффр прожил полгода в пещере в Техасе, ни разу не увидев за это время дневной свет. Сиффр – ученый, пионер в хронобиологии, изучающей биологические ритмы. Он выяснил, как работает регулирующий циклы бодрствования и сна циркадный ритм.
В пещере была лампочка, замороженные продукты, пара тонн воды и не было календарей и часов. По наблюдениям ученого, внутренние часы организма считают в сутках на 30 минут больше, чем составляют календарные. Он пришел к сочетанию 36 часов бодрствования с 12 часами сна. Работа Сиффра заинтересовала природой сна его коллег из Гарвардского, Вашингтонского и Пенсильванского университетов....
26.05.16 19:15
0
